トライアル１日目

こんばんは。

なるとブログ、失礼間違えた、ナイトブログの時間です。

たまにはこんな冗談を入れないと雰囲気変わりませんからね。

さあ、昨日の宣言はどうなったか……

合格です！２時間眠りました

昼食摂ったらさて寝るか、と布団の元へ。

目をつぶって１０分経過……眠れない、

目をつぶって２０分経過……眠れない

本でも読んでれば眠れるかな、いや、逆に目が覚める

３０分……起きた時には２時間８分後でした。

宣言通り達成です。

このトライアル、眠りにつくまでが難しいですね。

眠ってしまったらどうにでもなるんですが、眠りにつく前の段階がなかなかしんどいです。

かと言って変な刺激を与えると逆に起きてしまうので。

こればかりは布団に入ったら寝ることに集中する、

よけいなことしないで目をつぶって眠りが来るのを待つしかないですね。

さて、明日も挑戦は続きます。

明日も気合入れて寝ます。

何か気合の入れる方向が違うような気もしますが、まあ、いっか。